Glossar
Calcium
Calcium ist ein Mineralstoff, von dem der Körper große Mengen verbraucht. Es ist elementarer Baustein für Knochen und Zähne und wird auch für die Muskel- und Herzarbeit gebraucht. Gute Calcium-Lieferanten sind Milch und Milchprodukte, Gemüse und Hülsenfrüchte sowie calciumreiches Mineralwasser oder mit Calcium angereicherte Fruchtsäfte.