Glossar

Calcium

Calcium ist ein Mineralstoff, von dem der Körper große Mengen verbraucht. Es ist elementarer Baustein für Knochen und Zähne und wird auch für die Muskel- und Herzarbeit gebraucht. Gute Calcium-Lieferanten sind Milch und Milchprodukte, Gemüse und Hülsenfrüchte sowie calciumreiches Mineralwasser oder mit Calcium angereicherte Fruchtsäfte.

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